🧘 Gesundheit
Nachhaltige Produktivität durch Health-Tracking.
Ãœbersicht
- Health Logs - Tägliches Tracking
- Exercise - Sport & Bewegung
- Energy - Energie-Verlauf
- Stress - Stress-Level
Tägliches Logging
🧘 Health Log
Sleep: 7.5h
Exercise: Bechterew Routine (30 min)
Energy: 4/5
Stress: 3/10
Trends
| Metrik | Diese Woche | Trend |
|---|---|---|
| Schlaf | ⌀ 7.2h | ↑ |
| Exercise | 5/7 Tage | → |
| Energy | ⌀ 3.8/5 | ↑ |
| Stress | ⌀ 3.5/10 | ↓ |
Integration mit Aurora
Health-Daten fließen in die Tagesplanung:
- Energie-Level beeinflusst Modus-Empfehlung
- Exercise wird als Time Block geplant
- Stress-Warning bei hohen Werten
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Denly - 2026